Factores que mejoran el estudio.

Lugar de estudio : Que sea el más acogedor de la casa y con menos distracción y ruidos..
Mesa y silla: La mesa tiene que ser lo suficiente grande para que te cojan todos los materiales necesarios y la silla debe de ser cómoda y con respaldo recto.
Estantería:Para tener todos tus libros y enciclopedias organizados y a mano.
Iluminación:Ponte lo más cerca de la ventana. La luz natural es mejor que la luz artificial , te daña menos la vista y te la cansa menos.
Temperatura: Unos 20º es lo ideal
Ventilación:Una atmósfera sobrecargada produce dolores de cabeza y sueño.Ventila bien el cuarto donde estudias abriendo la ventana unos minuto. 

Ruido y música:Evita todo lo que produzca ruido o que distraiga tu atención como la Televisión , radio...La música y la TV lo unico que hacen es disminuir tu nivel de concentración especialmente cuando estudias materias difíciles.

Distancia de los ojos al leer:No te acerques demasiado cuando leas. La distancia ideal es unos 30 centímetros.Postura corporal:Es importante que te mantengas con la espalda recta. Debes de tener una postura en la que no estes ni demasiado cómodo ni demasiado incómodo.Alimentación: Una alimentación equilibrada ayuda a mantenerse en forma.Evita el alcohol y las bebidas excitantes, pues dificultan la concentración.Hora de estudio:No existen reglas de la mejor hora de estudiar . No obstante , las de la mañana suelen ser las mejores , pues se está más despejado.Prepara todo lo necesario: Para empezar a estudiar procura tener todo lo que necesitas a mano así no tendras que distraerte al ir a cogerlo.

Lugares donde estudiar.

El lugar de estudio debe ser el más tranquilo de la casa ( sin TV , móvil , ruidos...)
Un lugar acogedor para estudiar ayuda a concentrarse y a permanecer todo el tiempo que sea necesario.

¡Aprende a relajarte!

La relajacion es una de las armas más eficales contra el nerviosismo y la intranquilidad ¿Lo sabias?
Su aprendizaje lleva tiempo y requiere práctica diaria.
Ahora os voy a enseñar unos pasos para aprender a relajarse :
-Primero: Túmbate en una silla , sofá , sillón o cama , donde tu más agusto te sientas.Tienes que estar lo más alto posible.Con ropa suelta , preferible de deporte o comoda.Quitarte objetos como collares , pulseras , anillos , relojes ...Nuestro objetivo es reducir las molestias y buscar la comodidad.
-Segundo:Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.Siente el aire que entra por tu nariz, atraviesa la tráquea y llega hasta los pulmones. Después de 1 ó 2 minutos , viviendo intensamente todo esto , empieza a contar de 1 hasta 10:
-inhalas el aire , al exhalar repite "Relájate"(cuentas mentalmente 1)
-vuelves a inhalar el aire (cuentas 2)
Intenta imaginar que ves los numeros en tu mente al mismo tiempo que pronuncias despacio y sin prisas.
Se positivo y es muy importante que desde que empiezas el ejercicio digas "ME VOY A RELAJAR"
Al paso del tiempo este ejercicio se te va quedando como algo de costumbre y facil de hacer.
Cada vez que imagines imagina algo bonito; Playa , montañas , aire en tu cara...

Evitar Fatigarnos

Para evitar fatigarnos debemos:
Dejar a un lado los problemas personales o quitarles importancia comparándolos con otros más grandes que conozcamos.Pensar que tienen solución y que llegaremos a ella más tarde o más temprano.Escribir las soluciones en un papel para descargar la tensión y dejarlos aparcados fuera de la cabeza.
Practicar ejercicios de relajación.

Algunas páginas para aprender mas :

Pulsa aquí , algunos trucos para aprender
Leer más rápido , pulsa aquí
También puedes utilizar alguno de los blogs de mis compañeros que te encuentras a la derecha.

¿Como hacemos resumes?

Para hacer un buen resumen es necesario:
No debe exceder el 30% de la extensión del texto.Por ejemplo , un buen resumen de un texto de 500 palabras no debe exceder de 125.
Refleja solamente lo que dice el texto, pero expresado de formal personal, es decir , con tus propias palabras. Así te resultara mas fácil también a la hora de aprendertelo.

Subrayado.

La técnica del subrayado es una exigencia de la lectura comprensiva.
Una buena forma de mejorar la lectura es hacerla lo más activa posible y esto no consiste en pasar la vista por las líneas escritas y tratar de recordar lo que dice.
El subrayado consiste en : Poner una o dos rayas debajo de las líneas principales , secundarias y todos aquellos detalles mas importantes o que nos interesan destacar.
Con el subrayado pretendemos llamar la atención de lo más importante.
Nos será mas fácil estudiar subrayando.
Un consejo ; utilizar colores llamativos o fosforitos o bien cambiar de color en lo importante y lo menos importante.